うっきー– Author –

こんにちは。移動中は羊羹やどら焼きを食べることが多い、フィットネスインストラクターのうっきー(@ukky_blog)です。 プロテインやトレーニンググローブなど、僕にとっては身近なアイテムについて記事を書くと、お客様から反応があったり、２丁目でお手伝...

指導者(フィットネスインストラクター)という仕事をしていると、自分のスタイル(指導方法やレッスンスタイル)というものが徐々に出来上がってきます。デビューして数年は、とにかくレッスンを一生懸命・・・という感じだったのですが、１５年という月日が...

こんにちは。急に暖かくなりましたね！花粉症の皆さん、大丈夫でしょうか。僕は花粉の時期が異なり、これからかなぁと思っているインストラクターのうっきー(@ukky_blog)です。 インストラクターのブログ運営について、色々と書いていこうと思い、地味に記...

こんばんは。朝は土砂降り・・・そして午後からは快晴と天気が大きく変化した１日でしたね。今日は活動的に動きまくっていたフィットネスインストラクターのうっきー(@ukky_blog)です。 ３月２１日(木) 春分の日は祝日スケジュールになります。そのため、...

こんばんは。雨の日に傘をさすのが苦手でいつもびしょ濡れになってしまう、フィットネスインストラクターのうっきー(@ukky_blog)です。 クラブイベントは関係ないから・・・って方も、よかったらフライヤーだけでもいいので、見てくださいね！！！僕は、GO...

こんにちは。急に暖かくなりましたね！もうすぐ桜の時期かなぁ。お花見は毎年、井の頭公園に行っているうっきー(@yusei_usei)です。 【小柄な僕がオススメする筋トレ中に使えるアイテム【初心者向け】】 2019年のスタートでジムに通い始めたり、新しい生活...

こんにちは。移動は上着を脱いでいることが多く「え？寒くないの？」と、よく二度見されるフィットネスインストラクターのうっきー(@ukky_blog)です。 毎日暑かったり寒かったりと寒暖差が激しいですね。体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？...

こんにちは。寒くて予定が予定通りに進んでいないフィットネスインストラクターのうっきー(@ukky_blog)です。 仕事で移動をしているとデパートの広告などを見る機会が多く、そういえば、もうすぐバレンタインですね。「先生はチョコ食べるの？」と聞かれま...

こんにちは。寒い時も移動中は上着をリュックサックに入れている、フィットネスインストラクターのうっきー(@ukky_blog)です。 暖かかったり、寒かったりと寒暖差が激しいですね。体調を崩されたりしていませんか？？寒くなってくると身体が、かたまったよ...

日曜は朝から怒涛のレッスン4本で疲労困憊...フィットネスインストラクターのうっきー(@ukky_blog)です。 TwitterやFacebookなど、SNSを通じて、またクラブイベントの会場などでも、FTMの方々に聞かれることがあります。 それは… 「トレーニングは何をして...