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毎日のプロテインが欠かせないフィットネスインストラクターのうっきー(@ukky_blog)です。 色んなセールが開催されているマイプロテインなのですが、その時によってセール対象となる商品も異なるため、ちょこちょこサイトをチェックすると良いかもしれませ...

スポーツクラブに通っている皆さんや、普段から身体を動かしている人だけでなく、このブログを読んでくださっている皆さんは、カラダのケアというと、どんなことをされていますか？？ 例えば、こんな感じでしょうか？？？ ジムに行き、レッスンを受けて、...

プロテインの記事を書くと、急にアクセス数が増えるので、昔に比べてプロテインを飲む人が増えたのかなぁと思っている、笑顔と健康作りの専門家うっきー(@ukky_blog)です。 この記事は、こんな人にオススメです プロテインに興味がある 手軽に飲めるプロテ...

最近はトレーニングをする人が増え、プロテインを飲んでいる人も増えましたね。販売しているメーカーも種類も沢山。 プロテインは筋肉の餌だから飲めればなんでもいい という人でしたら、何味でも、どのメーカーでも良いかもしれませんが、プロテイン飲ん...

寒くてもオフの日はトレーニングに行っているフィットネスインストラクターのうっきー(@ukky_blog)です。 僕自身も、24時間営業しているジムに通っています。大学は体育大、そして、フィットネスインストラクターという仕事を15年していますが、正直トレー...